Träning
31 min
Ingen Utrustning
Quadriceps +
387 kcal
Detta träningspass är en del av denna plan:
Uppvärmning
exercise-img
Handledscirkel
exercise-img
Sidbensträning
Vänster sida
exercise-img
Sidbensträning
Vänster sida
exercise-img
Sidbensträning
Högra sidan
exercise-img
Sidbensträning
Högra sidan
exercise-img
Sidbensträning
Högra sidan
exercise-img
Sidbensträning
Högra sidan
exercise-img
Benpendel
Högra sidan
exercise-img
Benpendel
Högra sidan
exercise-img
Benpendel
Höger Sida
exercise-img
Benpendel
Höger Sida
exercise-img
Fotledscirkel
Högra sidan
exercise-img
Fotledscirkel
Högra sidan
exercise-img
Fotledscirkel
Högra sidan
exercise-img
Fotledscirkel
Högra sidan
exercise-img
Benpendel
Vänster sida
exercise-img
Benpendel
Vänster sida
exercise-img
Fotledscirkel
Vänster sida
exercise-img
Fotledscirkel
Vänster sida
rest image
Vila
Dela det