Träningsplan

Starta plan

24 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Dagars Kettlebell Utgåvan för Sommaren

Dag 1

Kettlebell Överkropp Bränna

Dag 2

Kettlebell Nedre Kropp Förbränning

Dag 3

Kettlebell Överkropp

Dag 4

Kettlebell Nedre Kropp

Dag 5

Återhämtningsdag

5-Dagars Kettlebell Utgåvan för Sommaren

24 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det