Träning
40 min
Hantel +
Biceps +
354 kcal
Detta träningspass är en del av denna plan:
Uppvärmning
exercise-img
Handledscirkel
rest image
Vila
exercise-img
90/90 Hamstring Stretch
Left side
rest image
Vila
exercise-img
90/90 Hamstring Stretch
Right side
rest image
Vila
exercise-img
Sittande knäböjsträck
rest image
Vila
exercise-img
Axel Korssträck
Left side
rest image
Vila
exercise-img
Axel Korssträck
Right side
rest image
Vila
Dela det