Träningsplan

Starta plan

28 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

30 Minuters Sommarbrännare

Dag 1

Hela kroppen

Dag 2

Löpning

Dag 3

Hela Kroppen Krossa

Dag 4

Löptid

Dag 5

Hela Kroppen Förstöraren

30 Minuters Sommarbrännare

28 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det