Träning

Börja träna

41 min

Hantel +

Överkropp

342 kcal

Överkroppssmash

Detta träningspass är en del av denna plan:

5-Dagars Magrutor Program

24 Träningspass

4 Veckor

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Avslutning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Motståndsband Drag Isär

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Motståndsband Runt Om I Världen

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning