Träning

Börja träna

41 min

Ingen Utrustning

Mage +

422 kcal

Kärnpass

Detta träningspass är en del av denna plan:

5-Dagars Magrutor Program

24 Träningspass

4 Veckor

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Höga knän

30 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

Motståndsband Runt Om I Världen

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning