Träningsplan

Starta plan

28 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

20-minuters hälsosam livsstil

Dag 1

Hela kroppen pass

Dag 2

Hela Kroppen Krossa

Dag 3

Löpning

Dag 4

Hela Kroppen Krossa

Dag 5

Överkroppssmash

20-minuters hälsosam livsstil

28 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det