Träning

Börja träna

30 m

Kettlebell

Quadriceps +

256 kcal

Detta träningspass är en del av denna plan:

30-minuters Kettlebell Sommar Rush

28 Träningspass

5 Veckor

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning