Träning

Börja träna

31 m

Kettlebell

Ben

289 kcal

Detta träningspass är en del av denna plan:

28 Träningspass

5 Veckor

Sidbensträning

15 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

15 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

15 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

15 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning