Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Day Complete Plan

Dag 1

Push Session

Dag 2

Legs Crush

Dag 3

Pull Workout

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Lower Body Burner

5-Day Complete Plan

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det