Träning

Börja träna

40 m

Kabel +

Quadriceps +

326 kcal

Legs-Pull

Detta träningspass är en del av denna plan:

5-Day Shred The Pounds

20 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Butterfly Pose Warmup

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning