Träning

Börja träna

15 m

Ingen Utrustning

Mage +

134 kcal

Optional: Core

Detta träningspass är en del av denna plan:

7-Day Fit With Resistance Bands

28 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning