Träning
40 m
Motståndsband +
Säte +
318 kcal
Detta träningspass är en del av denna plan:
Uppvärmning
Stående växelvis höftcirkel
Stående växelvis höftcirkel
Laterala höftöppnare
90/90 Höftuppvärmning
Fjärilsposition Uppvärmning
Gorilla Squat
Vila
Dela det