Träning

Börja träna

37 m

Bänk +

Bröst +

288 kcal

Detta träningspass är en del av denna plan:

24 Träningspass

4 Veckor

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

25 sTidIngen utrustning

Motståndsband Drag Isär

25 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning