Träning

Börja träna

29 min

Ingen Utrustning

Mage +

294 kcal

Kärnsmash

Detta träningspass är en del av denna plan:

Kroppsvikts HIIT & Magutmaning

28 Träningspass

4 Veckor

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning