Träningsplan

Starta plan

24 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Kvinnors Avancerade Gymplan

Dag 1

Bränn i underkroppen

Dag 2

Övre Kroppsbränna

Dag 3

Valfritt: Mage & Kondition

Dag 4

Gluteus Smash

Dag 5

Överkropp

Kvinnors Avancerade Gymplan

24 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det