Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Dagars Kvinnors Bränn Kalorier Gymplan

Dag 1

Underkroppskross

Dag 2

Överkropp

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Underkropp Brännare

Dag 5

Övre Kroppsbränna

4-Dagars Kvinnors Bränn Kalorier Gymplan

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det