Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-dagars Sommar Shred för Män

Dag 1

Drag & Konditionspass

Dag 2

Benpass

Dag 3

Push-pass

Dag 4

Mage & Springa

Dag 5

Övre Kroppsbränna

5-dagars Sommar Shred för Män

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det