Träning

Börja träna

40 min

Kabel +

Överkropp

284 kcal

Rygg, Bröst & Axlar

Detta träningspass är en del av denna plan:

8-veckors mellanliggande gymplan för män

40 Träningspass

8 Veckor

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Fitnessinnehåll

Uppvärmning

Armcirkel

25 sTidIngen utrustning

Motståndsband Runt Om I Världen

30 sTidIngen utrustning

Motståndsband Drag Isär

30 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

25 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning