Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Day Summer Shred For Men

Dag 1

Pull Smasher

Dag 2

Push Session

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Full Body Burn

Dag 5

Abs & Run

4-Day Summer Shred For Men

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det