Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Day HIIT Focused Plan For Women

Dag 1

Legs & HIIT

Dag 2

Back, Chest & Cardio

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Glute Upgrade

Dag 5

Shoulders, Arms & Abs

4-Day HIIT Focused Plan For Women

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det