Träningsplan

Starta plan

40 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Kvinnors 8-veckors starka kropp under konstruktion

Dag 1

Glute Brännare

Dag 2

Rygg & Bröst

Dag 3

Ben & Axlar

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Rygg & Armar

Kvinnors 8-veckors starka kropp under konstruktion

40 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det