Träning

Börja träna

39 min

Skivstång +

Överkropp

330 kcal

Rygg & Axlar

Detta träningspass är en del av denna plan:

8-veckors stor rumpa energiplan för kvinnor

40 Träningspass

8 Veckor

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Fitnessinnehåll

Uppvärmning

Armcirkel

25 sTidIngen utrustning

Motståndsband Runt Om I Världen

25 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning