Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Dagars Väg till Starka Magmuskler för Män

Dag 1

Drag & Magpass

Dag 2

Styrketräning för underkroppen

Dag 3

Push & Ab Power Träning

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Benpass

5-Dagars Väg till Starka Magmuskler för Män

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det