Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-dagars HIIT för Hela Kroppen för Män

Dag 1

Överkropp & HIIT

Dag 2

Hela kroppens styrka

Dag 3

HIIT

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Benpass

5-dagars HIIT för Hela Kroppen för Män

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det