Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Dag 1

Leg & HIIT Workout

Dag 2

Upper Body Crush

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Glute Session

Dag 5

Upper Body & Cardio Smash

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det