Träningsplan

Starta plan

32 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Dag 1

Leg Focused Full-Body Fire

Dag 2

Upper Body Focus Full Body

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Glute Focused Full Body Sesh

Dag 5

Full body Session

32 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det