Träning

Börja träna

33 m

Skivstång +

Triceps +

260 kcal

Full body Session

Detta träningspass är en del av denna plan:

8-Week Busy Women’s Full Body Program

32 Träningspass

8 Veckor

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

25 sTidIngen utrustning

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning