Träningsplan

Starta plan

40 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Dag 1

Glute Boost

Dag 2

Push & Run

Dag 3

Wall Pilates

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Pull & Cardio Session

40 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det