Träning

Börja träna

30 m

Hantel +

Ben

210 kcal

Detta träningspass är en del av denna plan:

16 Träningspass

4 Veckor

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning