Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Dag 1

Glute Burner

Dag 2

Push Session

Dag 3

Pull Session

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Leg Smasher

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det