Träningsplan

Starta plan

40 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Women’s 8-Week Forever Strong Workout Program

Dag 1

Legs Strength Session

Dag 2

Upper Body

Dag 3

Stretching Routine

Dag 4

Lower Body Burner

Dag 5

Abs & Cardio

Women’s 8-Week Forever Strong Workout Program

40 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det