Träning

Börja träna

27 min

Löpmaskin

Quadriceps +

207 kcal

HIIT-pass

Detta träningspass är en del av denna plan:

5-Dagars Kaloriförbränningsplan för Män

20 Träningspass

4 Veckor

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Nedkylning

Uppvärmning

Fotledscirkel

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Höga knän

20 sTidIngen utrustning

Knäcirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning