Träningsplan

Starta plan

32 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

8-Week Beginner’s Journey Plan For Woman

Dag 1

Full Body Burn

Dag 2

Leg Burner

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Abs & Cardio

Dag 5

Glute Session

8-Week Beginner’s Journey Plan For Woman

32 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det