Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Dagars Träningsrutin för Att Motverka Åldrandet för Män

Dag 1

Hela kroppen brinner & HIIT

Dag 2

Push & HIIT

Dag 3

Dragträningspass

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Mage & Kondition

5-Dagars Träningsrutin för Att Motverka Åldrandet för Män

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det