Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Day Reverse Aging Workout Routine For Men

Dag 1

Full Body Burn & HIIT

Dag 2

Push & HIIT

Dag 3

Pull Workout

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Abs & Cardio

5-Day Reverse Aging Workout Routine For Men

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det