Träningsplan

Starta plan

17 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Dag 1

Upper Body

Dag 2

Leg Session

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

HIIT

Dag 5

Full Body Challenge

17 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det