Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Day Bulking Workout Program For Women

Dag 1

Legs Strength Session

Dag 2

HIIT

Dag 3

Fire Glute Session

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Upper Body & LISS

5-Day Bulking Workout Program For Women

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det