Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-dagars kalisthenikplan under fasta för kvinnor

Dag 1

Benslaktare

Dag 2

Överkroppsstyrka

Dag 3

Ab Burner

Dag 4

Glute Brännare

Dag 5

Hela kroppen

21-dagars kalisthenikplan under fasta för kvinnor

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det