Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Dag 1

Upper Body

Dag 2

Leg Burner

Dag 3

Ab Challenge

Dag 4

Back & Chest

Dag 5

Full Body Challenge

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det