Träningsplan

Starta plan

32 Träningspass

7 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

8-Week Short Full Body Workout Program

Dag 1

Full Body Leg Focused

Dag 2

Full Body & HIIT

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Full Body Glute Focused

Dag 5

Full Body & LISS

8-Week Short Full Body Workout Program

32 Träningspass|7 Veckor

Starta plan

Dela det