Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Kvinnors 4-Dagars Kaloriförbrännare HIIT-plan

Dag 1

Benstyrka och HIIT

Dag 2

Överkropp & LISS

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Glute Gains & HIIT

Dag 5

Hela kroppen & HIIT

Kvinnors 4-Dagars Kaloriförbrännare HIIT-plan

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det