Träning

Börja träna

45 m

Löpmaskin +

Quadriceps +

432 kcal

Push & HIIT

Detta träningspass är en del av denna plan:

Men’s 5-Day Cutting Plan

20 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cardio Warmup

Cardio Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

30 sTidIngen utrustning

Alternate Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning