Träningsplan

Starta plan

32 Träningspass

7 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

8-Week Women’s Minimalist Summer Plan

Dag 1

Leg Day

Dag 2

Full Body Session

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Cardio Power

Dag 5

Full Body

8-Week Women’s Minimalist Summer Plan

32 Träningspass|7 Veckor

Starta plan

Dela det