Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-Dagars Sommarkropp Plan För Kvinnor

Dag 1

Benbränna

Dag 2

Överkropp & LISS

Dag 3

Bål & Rörlighet

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Benpass

21-Dagars Sommarkropp Plan För Kvinnor

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det