Träning

Börja träna

49 min

Hantel +

Överkropp

Avancerad Dragning

Detta träningspass är en del av denna plan:

Avancerad Styrketräningsplan

17 Träningspass

4 Veckor

Uppvärmning

Träning

Biceps

Stretching

Uppvärmning

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Motståndsband Drag Isär

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning