Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Dag 1

Leg Challenge

Dag 2

Upper Body & HIIT

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Fire Glute Session

Dag 5

Abs & LISS Sesh

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det