Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-dagars Stark Är Sexig Plan För Kvinnor

Dag 1

Underkroppens kraft

Dag 2

Överkropp

Dag 3

Mage & Kondition Utmaning

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Gluteuppgradering

5-dagars Stark Är Sexig Plan För Kvinnor

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det