Träningsplan

Starta plan

18 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-Day Calisthenics Summer Plan For Women

Dag 1

Leg Shaper & HIIT

Dag 2

Upper Body Session

Dag 3

Jogging Session

Dag 4

Leg Burner

Dag 5

Upper Body

21-Day Calisthenics Summer Plan For Women

18 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det