Träning

Börja träna

36 m

Stationär Cykel

Quadriceps +

203 kcal

Cardio Power

Detta träningspass är en del av denna plan:

5-Day Women’s Fat Burner Program

20 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Cardio

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Ankle Circle

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning